Was jij er ook zo aan toe? De warmte van de zon weer te voelen? Te genieten van de natuur die weer tot leven komt? Het voorjaar is nu echt begonnen en dat geeft nieuwe energie om in actie te komen. Dit seizoen staat in het teken van groei. Zaden ontkiemen en planten gaan groeien.Meer lezen over “Maart: Ontkiemen”
Tag archief:Vitaliteit
Mindfulness in coaching
Mindfulness is de vaardigheid om je aandacht op een vriendelijke en open manier te richten op jouw ervaring van dit moment. Je leert minder op de automatische piloot te varen, waardoor ruimte ontstaat om bewuster keuzes te maken die jouw leven gelukkiger, gezonder en zinvoller maken. Mindfulness heeft mij persoonlijk veel gebracht. Het past ook uitstekendMeer lezen over “Mindfulness in coaching”
MDR Happy by Nature 