December: Balans opmaken

De laatste maand van het jaar is de perfecte gelegenheid om terug te blikken op het afgelopen jaar en de balans op te maken. Zo geef je jezelf gelegenheid om te vertragen, om te reflecteren. Dat past goed bij de maand december, waarin de natuur verstilt en zich terugtrekt, onder invloed van de donkere, korteMeer lezen over “December: Balans opmaken”

The benefits of journaling

Why is journaling a great habit to integrate in your morning routine? There is increasing evidence to support that journaling has a positive impact on both your emotional and physical well-being. Writing regularly in a journal can help you: Gain more insight into your thoughts and feelings Get to know yourself better Reduce stress andMeer lezen over “The benefits of journaling”