December: Balans opmaken

De laatste maand van het jaar is de perfecte gelegenheid om terug te blikken op het afgelopen jaar en de balans op te maken. Zo geef je jezelf gelegenheid om te vertragen, om te reflecteren. Dat past goed bij de maand december, waarin de natuur verstilt en zich terugtrekt, onder invloed van de donkere, korteMeer lezen over “December: Balans opmaken”

Paddestoelen

Eén van mijn cliënten maakte een prachtige analyse bij het zien van paddestoelen tijdens onze coachingswandeling door het herfstbos. “Die paddestoelen zijn net als mijn vele ideeën: ze komen op in veelvoud, maar ze verdwijnen na een tijdje weer, en volgend jaar kunnen ze er weer heel anders uitzien.”  Veelzijdige, creatieve mensen met veel interesses,Meer lezen over “Paddestoelen”

De vliegenzwam

Geen fraaier herfsttafereel dan deze paddestoel! Het liedje klinkt meteen in mijn hoofd: “Op een grote paddenstoel rood, met witte stippen…” Ken je dat nog?  Zo’n paddestoel lijkt rechtstreeks uit een kinderboek te komen. Misschien mede daarom is deze paddestoel een vertrouwd en vriendelijk gezicht, maar wist je dat deze vliegenzwam giftig is? Als kind leerMeer lezen over “De vliegenzwam”

Kastanjes – Een oefening voor zelfinzicht

In de herfst ligt de grond in het bos bezaaid met herfstschatten, waaronder deze mooie kastanjes. Bij outdoor life coaching gebruiken we de omgeving en de natuur als inspiratie in ons zelfonderzoek. Dit kun je ook oefenen aan de hand van een natuurfoto. Laat je inspireren door de natuur en kijk wat je kunt leren overMeer lezen over “Kastanjes – Een oefening voor zelfinzicht”

November: Loslaten

De herfst is een seizoen vol levenslessen en natuursymboliek. De bomen verliezen hun blad en de natuur bereidt zich voor op de winter. De bladeren die op de grond vallen, vormen een vruchtbare bodem voor nieuw leven in de lente. Een uitnodiging om na te denken over wat jij kunt loslaten en hoe je jeMeer lezen over “November: Loslaten”

Oktober: Naar buiten

Als de herfst zijn intrede doet brengen we ineens veel meer tijd binnenshuis door. Het wordt kouder en regent vaker, dus het kan een uitdaging zijn om voldoende frisse lucht te krijgen. Oktober is dé maand om naar buiten te gaan en van de herfstkleuren te genieten. Er zullen deze maand nog genoeg momenten zijn waaropMeer lezen over “Oktober: Naar buiten”