Voel jij ook dat de zomer nadert? De dagen worden langer en steeds vaker verwarmen zomerzonnestralen onze huid. Deze maand vol daglicht barst de natuur van leven en kleur. Juni biedt de perfecte gelegenheid om te reflecteren op ons innerlijke licht en om te ontdekken wat ons doet stralen. Heb jij helder voor ogen waarMeer lezen over “Juni: Stralen”
Auteur archief:Marjolein de Ridder
Stuwmeer
Wat een adembenemend uitzicht! Een stuwmeer is voor mij een krachtig symbool voor energie en potentieel. De enorme hoeveelheid water die hier in- en uitstroomt is indrukwekkend en een mooi symbool voor processen van beweging en verandering. Graag nodig ik je uit om je zelfinzicht te vergroten en om aan de hand van deze foto.Meer lezen over “Stuwmeer”
31 december: Terugblikken
De laatste dag van het jaar is de perfecte gelegenheid om terug te blikken op het afgelopen jaar. Terugblikken op wat je allemaal hebt meegemaakt – de hoogtepunten en de dieptepunten – helpt je om bewust te leven. Het maakt dat de jaren niet ongezien voorbij glippen, maar dat je het leven ten volle kuntMeer lezen over “31 december: Terugblikken”
April: Wisselvalligheid
Na sneeuw komt zonneschijn! Herinner jij het nog? Dat op 1 april een laag sneeuw de wereld ineens wit kleurde? Door het mooie weer van de afgelopen tijd lijkt het alweer lang geleden. Het eind van deze maand is een mooi moment om eens terug te blikken op de wisselvalligheid in het weer en omMeer lezen over “April: Wisselvalligheid”
Maart: Ontkiemen
Was jij er ook zo aan toe? De warmte van de zon weer te voelen? Te genieten van de natuur die weer tot leven komt? Het voorjaar is nu echt begonnen en dat geeft nieuwe energie om in actie te komen. Dit seizoen staat in het teken van groei. Zaden ontkiemen en planten gaan groeien.Meer lezen over “Maart: Ontkiemen”
Februari: Slow Motion
April doet wat hij wil, maar februari kan er ook wat van! De ene dag kan het echt winters koud zijn en de andere dag kan het weer aanvoelen als lente. Het voorjaar geeft energie en zin om plannen te maken voor de toekomst, maar op winterse dagen willen we liever cocoonen en rusten. FebruariMeer lezen over “Februari: Slow Motion”
Januari: Verstillen
De eerste maand van het jaar voelt als een mogelijkheid om met een schone lei te beginnen, om met hernieuwde motivatie te werken aan de beste versie van jezelf. We schieten daarom begin januari vaak in de actiemodus. Maar de kans is groot dat je in de loop van de maand merkt dat je jeMeer lezen over “Januari: Verstillen”
Mindfulness en hybride werken
Thuiswerken geeft je meer vrijheid om je werkdag in te delen op een manier die bij jou past. Mindfulness kan je daarbij helpen. In mijn rol als adviseur en mindfulness trainer bij Mindful Rijk, vertel ik in dit interview voor Wendbaar, het magazine van het Ministerie van Justitie en Veiligheid, waarom hybdride werken en mindfulnessMeer lezen over “Mindfulness en hybride werken”
De rode draad
Wat een schitterend gezicht, deze felrode takken van de kornoelje! En wat passen ze goed bij het thema van deze maand… December staat in het teken van de balans opmaken. Zie mijn blog over het thema en de challenge van de maand. Wat hebben deze rode takken daarmee te maken? Ze staan voor mij symboolMeer lezen over “De rode draad”
December: Balans opmaken
De laatste maand van het jaar is de perfecte gelegenheid om terug te blikken op het afgelopen jaar en de balans op te maken. Zo geef je jezelf gelegenheid om te vertragen, om te reflecteren. Dat past goed bij de maand december, waarin de natuur verstilt en zich terugtrekt, onder invloed van de donkere, korteMeer lezen over “December: Balans opmaken”
MDR Happy by Nature 